Fortbildungsangebot

Auf der Suche nach der perfekten Kniebeuge - Kniebeugenmechanik

20. Oktober 2021 / 17:00 - 19:00 Uhr
Ort: österreichweit
Vortragende(r): Patrick Dobrovits MSc., Benjamin Menyhart
Max. TeilnehmerInnenzahl: 45

Die Kniebeuge ist als zentrales Element im Athletiktraining kaum noch wegzudenken.

Oft ist in den Köpfen der TrainerInnen ein starres Bild verankert wie eine Kniebeuge genau auszusehen hat. Die Vorgaben der Tiefe, der Oberkörperneigung, der Standbreite uvm. sind klar vorgegeben.

Doch aufgrund individueller Variablen wie Weichteile, Körpermasse, Längenverhältnisse, Mobilität etc. ist es dem/der AthletIn meist nicht möglich dieses starre Muster zu übernehmen.

Anstatt die AthletInnen in ein vorgegebenes Muster zu zwingen sollte dieses komplexe Zusammenspiel analysiert und die Kniebeugenbewegung individuell auf den/die AthletIn abgestimmt werden.

In dieser Online-TrainerInnenfortbildung werden diese Werkzeuge praxisnah vermittelt, damit TrainerInnen das Zusammenspiel der genannten Variablen verstehen, und in weiterer Folge in der Lage sind diese so zu manipulieren, um für jede/n AthletIn das individuell passende Kniebeugemuster erlernen zu können.

Diese TrainerInnenfortbildung findet als Videokonferenz statt.

Für die Teilnahme benötigen Sie einen Computer mit stabiler Internetverbindung, einen Lautsprecher und ein Mikrofon bzw. ein Headset und verpflichtend eine während der Veranstaltung eingeschaltene Kamera.


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